Suplementy diety z witaminą C
portal katalog thau pisz
Jaka pogłoska istnieje w stworzonym przez nas świecie? Jak najbardziej, iż trzeba brać dużo witamin. Dlaczego? Ponieważ witaminy są zdrowe i tylko one w tym zdrowiu mogą nas zostawić. Jednak czy to jest zgodne z prawdą? Przecież ostatnio w mediach, gazetach oraz sieci jest coraz więcej doniesień, jakoby witaminy właśnie nie wyłącznie na nie przychodziły z pomocą, ale jeszcze pogarszały. Powszechnie wiadomo, iż choć witaminy A, C lub E w czasie, gdy stosujemy je bardzo długo mogą nieść niepożądane efekty w stworzonym przez nas organizmie. Może w tym przypadku, przyzwoiciej jest zamienić witaminy tylko ożywczymi warzywami oraz owocami? Przede wszystkim należy ogłosić, iż witaminy w tabletkach nie przynoszą szkody, to zbytnie uproszczenie. Godnie nigdzie jeszcze nie potwierdzono incydentów zatrucia się witaminą E. Zwłaszcza, że cechuje się ona bardzo niską toksycznością. Oczywiście, jeśli ktoś przekracza dozwoloną na opakowaniu dozę robi to jedynie na swoją własną odpowiedzialność. Niestety, prawdą jest, że niebezpieczne może być branie witaminy A. Z jakiego powodu? Dlatego, że może ona powodować bóle głowy lub biegunkę czy generalnie zmniejszać nasze samopoczucie. Jednak, aby to w ogóle miało miejsce, trzeba dziennie przewyższać jej podstawową dawkę, aż dziesięciokrotnie. Jakim sposobem widać, witaminy są zdrowe i mogą nam pomagać. Jedyny kłopot istnieje tak w samej rzeczy w nas samych. Zachowujemy się jak małe dzieci, jakie nie potrafią czytać. A wystarczy jedynie spojrzeć na ulotkę i zobaczyć, co jest na niej napisane, żeby zamiast bólu głowy zachować zdrowie.