Śliczne ciało ludzkie- masaże
blog zdrowie dojrzałej kobiety
Masaż masażowi nigdy nie będzie równy. Nawet pośród klasycznych zabiegów wyróżniamy parę rodzajów masażu. Każdy z nich jest dopasowany do indywidualnych potrzeb pacjenta. Oprócz zaleceń medycznych, musimy określić też nasze wyczekiwania wobec sesji. Czy wolimy poczuć się spokojni oraz rozluźnieni? A może prawidłowiej sprawdzi się pobudzający wynik masażu? Klasyczne techniki ugniatania mają nie jedynie polepszyć kondycję fizyczną, niemniej jednak i humor! Wobec tego obszerną popularnością cieszy się masaż relaksacyjny. Jeżeli żyjemy w ciągłym biegu oraz przynależymy do osób wrażliwych, to będzie on dla nas wspaniałym rozwiązaniem. Głaskanie i rozcieranie wspomogą w skutecznym usunięciu wszelkich napięć w mięśniach. Przeważnie stres wpływa na podniesioną sztywność karku oraz pleców. Ma prawo to sprawiać przewlekły ból w tych partiach ciała. Wobec tego poprośmy masażystę, by poświęcił szczególną szczególną uwagę na miejscowe rozcieranie mięśni grzbietowych. Innym rodzajem masażu jest wersja odchudzająca. Główne stosowane techniki, to wibracje oraz oklepywanie. Czasem mogą one sprawiać uczucie dyskomfortu u pacjenta. Chodzi o to, żeby rozbić oraz rozproszyć tkankę tłuszczową. Ważne jest również usprawnienie przepływu limfy w naczyniach. Jeżeli jesteśmy gotowi na lekko bolesne zbiegi, a prócz tego wdrożymy program ćwiczeń, powinniśmy wypróbować tego rodzaju terapię. Atrakcyjną metodą jest masaż kontrlateralny. Nadaje się dla osób, jakie przeszły złamanie którejś z kończyn. Polega na mocnym, bolesnym ugniataniu zdrowej kończyny w określonym miejscu, co przyspiesza zrost kości w tej chorej.